|
Sv: Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (helt ny her og lurer jo litt :-)
Du går jo ikke ned på prosesser i kroppen alene? Du må jo på den ene eller den andre måten forbrenne mer enn du spiser. Torkil anbefaler jo 30 minutter gange/aktivitet om dagen, for da blir det mye lettere å gå ned i vekt.
Når det er sagt spiser de fleste mindre på ketolyse enn til vanlig, fordi proteiner og fett metter bedre, pluss at ketose-forbrenning er tyngre for kroppen enn vanlig blandet forbrenning.
__________________
 
|