[Solange]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Gratulere med flott nedgang siste uke , og den vinterferien går nok greit skal du se

Selv har jeg en nedgang på 500g denne uka, og er ikke helt fornøyd med det - men nedgang er nedgang . Og på tross av lange arbeidsdager og en del stress, fikk jeg lagt inn to skikkelige treningsøkter. Kanskje jeg er fornøyd likevel.... jo jeg er vel egentlig det, men går for større nedgang denne uka

Takk, Det varierer med nedgangen uke for uke, så err happy med at det av og til er over en kilo.

Både stress og lite søvn (som du også nevnte) skal jo være partystoppere. I tillegg merker jeg at kroppen holder igjen vann hvis jeg trener mer enn vanlig. Det slippes løs igjen senere, så da går du nok mer ned neste uke!