Vis enkelt innlegg
Gammel 08-02-10, 02:20   #1
Bubbla
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 45
Bubbla er på en erverdig vei

Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (Helt ny her og lurer jo litt)

Jeg har 12 kg som skal bort før jeg er fornøyd :-)
Men de sitter tydligvis bomfast og har gjort det siden jeg fikk mitt andre barn for 16 måneder siden.
Jeg er ikke så flink til og trene og går ikke på noe treningsstudio for tiden (føler meg rett og slett ikke vell av og gå på et treningsstudio) så jeg lurte igrun på hvor mye dere trener og hva dere trener.

Jeg hadde tenkt og begynne med en gåtur på¨ca 30 min om dagen (tror ikke jeg klarer mere når det er så glatt og kaldt ute) også bruke litt rockering på kveldene mens jeg ser tv istedenfor og sitte i sofaen og se på tv.
Problem området mitt er magen, jeg skjemmes sånn at jeg ikke liker at min samboer ser den engang :-(

Har hørt veldig mye positivt om ketolyse og håper dette er noe for meg, får bare håpe jeg klarer og følge opp :-)
Tror min største utfordring vil bli og variere nok i kostholdet for og unngå og bli lei :-)

__________________
-.-Bubbla-.-

Bubbla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat