|
Sv: Mye fett og protein men lite trening
Du skriver at du spiser masse....men spiser du deg passe mett?
Som skrevet over her, for mye proteiner kan bli glukose, men du skal også tenke på at for mye fett kan gi det resultatet at kroppen bruker bare fettet i kosten som energi, ikke ditt lagrede kropsfett.
Og du har bare spist ketosemat i 5 dager....
Jeg har den tanken at du disse 5 dagene kanskje har vært ganske sulten, pga at kroppen tømmer sine glykogenlagre og venner seg til fettforbrenning.
Fort gjort å spise litt for mye da kanskje?
Bare en tanke :-)
Det er eller ikke helt unormalt at det kan drøye litt med vektnedgang i starten. |