[arkine]

ja da er det første dagen i fase 2
hva middagen blir ,vet jeg ikke helt enda ,men har savnet eggerøre
så mulig det blir det
jeg klarte nesten målet mitt i fase 1, 7 kilo ned var målet ,, mangler fattige 200g.

men denne uken har jeg jo gått ned 1,5 kilo så kan jo ikke klage

men som alle andre her er jeg veldig opphengt i vekta,,akurat som 200g, betyr noe ,,jo det betyr noe ,,oppe i hodet mitt

så neste 4 uker , er målet 4 kilo ned ,,egentlig litt skremmende og sette seg mål ,,,skulle ønske jeg klarte og holde meg unna vekta i denne perioden, og ikke tenke så mye på slanking,,men det maler i hodet omtrent 24 timer i døgnet,,


joda kan hive vekta , men det blir nok ikke gjort

prøver og motivere meg for den dagen jeg skal spise normal mat, ala fedon,
ikke tenke at jeg da er ferdig slanket ,og gå tilbake til gamle synder
det går ikke for da er alt bortkastet, igjen,
dette er og blir en livstil