[Fomle]

Lenge siden jeg har skrevet noe her. Er nå i dag ferdig med 4 uker på pulver. Og det vil si at jeg egentlig har ti uker igjen på pulver, etter min opprinnelige plan. Vet ikke om 14 uker, kanskje blir litt lenge. Vet at jeg 18 mars i hvertfall skal spise et ordentlig restaurant måltid.

Er i dag ganske sulten, og tenker at dagen blir litt hard.

Hvordan fordeler dere maten/shakene? Jeg pleier å ta en på jobb i 11tiden på formiddagen, så tar jeg en i fire-fem tiden etter jobb og en på kvelden i åtte-ni tiden. Blir jo lenge i mellom hver gang. Blir ikke så sulten heller i mellom, innbiller meg at å dele de opp bare gjør vondt verre. Drikker masse vann, ingen problemer på det området.

Trener 4 ganger i uken. Er det fornuftig når man nesten ikke spiser kalorier/karber? Føler meg ikke svimmel eller sliten i forbindelse med trening eller i hverdagen generelt. Er vanlig trøtt etter jobb, men føler jeg har mer energi enn tidligere.

Ned 8 kg så langt i hvertfall.

Trener dere mye? Hva trener dere? Hvor lenge har dere tenkt å drikke på shaken? Sulten? Hvor mye skal dere ned?