Hei Generellt vil overgangen fra ketogen diett til lavkarbo (normal mat) medføre at kroppen fyller opp sine sukkerlagre (glykogen i muskler og lever) dette binder en del vann. Vekten vil derfor øke 2-3 kilo. Vektøkning noe særlig ut over dette betyr at man begynner å fylle fettcellene igjenn. Skjer det bør man redusere på mengden med karbohydrat, spesiellt de som gir rask blodsukkerstigning (sukker og raffinert stivelse). Å lese om insulin og insulinresistens kan være viktig for forståelsen av disse mekanismer. ( men det er en del andre ting som også spiller en rolle når vi dnakker om vektstabilisering etter en slankekur) Vennlig Hilsen Torkil