|
Sv: Gjør jeg noe galt?
Opprinnelig lagt inn av Rox, her.
Litt "off-topic".... Er ketolysekuren noe for en som driver med så mye, hard trening? Mener å ha lest at det ikke er bra å trene for hardt når man går på denne kuren?
Poenget er å begynne forsiktig!
Akkurat i overgang fra å forbrenne karbohydrater til å forbrenne fett, vil mange slite med å yte maks!
Man klarer mer etter hvert, og da kan man også øke intensiteten!
Du kan jo lese litt her! |