Vis enkelt innlegg
Gammel 03-02-10, 08:40   #29
moochie
Medlem
 
moochie sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Haugesund
Alder: 43
Innlegg: 54
moochie er på en erverdig vei

Sv: Lage sjokolade selv

Opprinnelig lagt inn av mbjoro-w@online.no, her.

hei jeg er ganske ny her inne, og har fulgt ketolysjuren i ca 6 uker nå.
Har en enkel oppskrift på en sjokoladebalnding jeg synes er veldig god.

100 g sjokolade 70%
100 g cocosa (jeg har brukt uten smak så langt)
100 g valnøtter (grovhakket)
100 g paranøtter (grovhakket)

smelt sjokoladen i vannbad og ha deretter i cocosaen. Når begge deler er helt smeltet, bland gordt sammen og ha i nøttene. Blir veldig flytende

ha alt opp i en flat form kledd med aluminiumsfolie. Fordel nøttene jevnt.
Sett så formen i kjøleskap slik at massen stivner. Skjær så opp i ruter. Bør oppbevares i kjøleskap slik at den ikke blir bløt. Cocosa blir flytende ved ca 24 grader. Cocosa fås kjøpt i helsekost butikker. Resten i vanlige matvarebutikker-. Enkelt og godt. Nam nam


:d:d

moochie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat