|
Sv: Starthjelp
Opprinnelig lagt inn av linesol, her.
Tror ikke du trenger å nilese boka for å gå ned i vekt, bare bruke sunn fornuft å spise det du liker av lav. karb. mat etc.
Tar nok sikkert litt tid, men du finner ut av det.
Du har egenkomponert som kostholdsfilosofi og det er helt greit , men har man bestemt seg for å følge ketolyse, så er det best å gjøre akkurat det!
Særlig i begynnelsen vil en som er såpass usikker trenge klare retningslinjer, ikke bare få beskjed om å ta litt av ditt og litt av datt!
Det kan man gjøre etter hvert når man får litt mer peil på hva man driver med! |