|
Gjør jeg noe galt?
Jeg har mer eller mindre gått på lavkarbo i snart ett år, de tre første månedene gikk jeg ned 8 kg, men så har det stoppet opp. Jeg har gått opp igjen ca 3 kg, og i midten av januar skjerpet jeg meg og følger Ketolyse-kuren. Jeg har vært i ketose nesten hele tiden, og trener 3-4 dager i uka. Ganske hard trening; spinning og løping på tredemølle. Men vekten har nå stått stille i 2 uker-1. uka trodde jeg først at det var pga. mensen, men nå har jeg stått på stedet hvil så lenge at jeg begynner å lure litt. Når ketosticks viser at jeg er i Ketose, så betyr vel det at jeg forbrenner fett? Hvorfor ser jeg ikke det på vekta? I tillegg har jeg begynt å svette noe forferdelig på nettene, jeg er ofte helt våt når jeg våkner. Har det noen sammenheng med Ketolyse? Kan det være at jeg har et for høyt/lavt stoffskifte?
Blir veldig takknemlig for noen svar og råd-trenger litt motivasjon for å fortsette.
__________________
|