[Multi]

Velvel - 3,5 uker nå og status etter dagens skitur, Følelsen rundt 80 % er lett, men i oppoverbakker går jeg over 90 og da sprenger jeg meg til stopp, så det blir plenti småintervaller. Utholdenheten på 93-95 er fortsatt bitteliten på ski. Men i dag klarte jeg å stå bakken ut, og det er forbedring. Man da henger jeg som et slips på toppen
Skal prøve meg på intervallspinning i kveld, så får jeg se om det er det samme der. Der pleier jeg å holde bra i sonen 90 - 94%.