Det er viktig å se på tallene bak slike oppslag. 1500 gram fett over et år utgjør 4 gram per dag. Det er godt mulig at kalsium gjør at noe av fettet bindes, men det virker litt naivt å innta kalsium tilsvarende 1,5 liter melk om dagen for å hindre opptak av ca 4 gram fett, eller 36 kalorier. I tillegg bygger hele hypotesen på at kroppen ikke endrer forbrenning, sult eller aktivitetsnivå, men kun passivt tar i mot og forbruker kalorier. Slik er det naturligvis ikke. Hvis vi ser bort fra det meningsløse i å skulle planlegge dietten med et presisjonsnivå på 36 kalorier hver dag i et helt år, er det veldig sannsynlig at kroppen kompenserer dette tvert. Som alltid er det bedre å regulere kroppens hormoner gjennom naturlig mat, enn å feste sin lit til kunstige mirakelpiller.