|
Sv: Få i meg litt mer fett og karbohydrater; forslag?
Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.
Jeg ligger langt under 20 og trives meget godt så lavt 
Okei, da vet jeg at det er ingen fasit man MÅ følge, man må finne det som passer. Jeg merker at jeg er jo kjempemett på de tingene jeg spiser. Men når jeg da skal gå over til neste fase er det da ok at jeg hele tiden ligger litt under, selv om jeg øker type matvarer mer?
Jeg må jo bare prøve meg litt frem, på hvilken mengde karbohydrater jeg trives med, men det finner jeg jo ikke ut før jeg har testa (og feilet.. :-P) |