|
Sv: Starthjelp
Skal du følge Ketolysekuren skal du ha ca 15 karbohydrater pr dag og de skal i all hovedsak komme fra grønnsaker og meieriprodukter. Du vil jo ikke ha peiling på hva du ligger på om du aldri veier maten slik at du har oversikt, ikke sant?
Det er helt riktig at du skal ha i deg grønnsaker og at blomkål og brokkoli er blant dem, men til du blir litt mer sikker på tillatte mengder MÅ du veie og regne ut karbohydratene 
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|