|
Sv: Bedre resultat med karbedag
For de som lever vanlig lavkarbo, KAN en karbedag innimellom være greit!
Er man i ketose, er det ikke akkurat veldig lurt!
Det kan ta opp til et par uker før fettforbrenningen er optimal og skal man sa ut av ketose en gang i uke feks vil man jo ødelegge ketosen.
Her er en tråd om å gå inn og ut av ketose!
Fakta om utskeielser på lavkarbo! |