|
Sv: Har plutselig ingen motivasjon:(
Kokesjokoladen uansett om de ikke får deg over karbogrensa di er jo ikke bra, for det øker blodsukkeret, får deg snopesjuk og det går utover kosten.
Spiser du nok fett og energi totalt? Mulig du spiser for lite siden du tenker på mat hele tiden. Jeg har hatt noen slike perioder, og ser jeg tilbake så ser jeg at jeg åt alt for lite fett og for mye ulovligheter. En bit sukkerfri sjokolade hver dag er definitivt for mye for de fleste.
Hva spiser du i løpet av en dag? Mengder? |