|
Sv: Finnes det en "ren-mat"-filosofi?
Opprinnelig lagt inn av mofe, her.
Jeg trenger å gå ned rundt 6-8 kg, og tenkte å gjøre dette ved å spise "ren mat". Altså, kjøtt, egg, fisk, grønnsaker osv - ikke halvfabrikata, og minst mulig e-stoffer. Av ulike grunner synes jeg det å følge en spesifikk lavkarbo-filosofi er vanskelig - og det har mest med meg å gjøre og ikke de ulike filosofiene 
En "ren-mat"-filosifi vil jo i de fleste tilfeller, i praksis bety lavkarbo.
Men finnes det en spesiell filosofi som fokuserer på dette, fremfor karbohydrater? Noen som vet? 
Kjernesunn familie. Rene råvarer, selv om det er litt lavkarbo er det ikke ekstremt på noen måte, såvidt jeg har inntrykk av. |