|
Sv: Går ikke ned
Om du blir fort sulten igjen kan det virke som du ikke har fått igang fettforbrenningen skikkelig. Når den kommer i gang holder du deg mett ganske lenge.
Regn ut inntak av fett/protein/karb pr dag for noen dager, så er det lettere å mene noe om det du spiser.
Ellers kan det være greit å forsøke å bytte ut det du spiser, som Areaola skriver er det mye av det du spiser som kan være partystoppere. Du skriver at du har forsøkt å øke og redusere etc på mange måter, men har du forsøkt å bytte ut matvarene helt?
__________________
Du spør meg hva jeg ler av, lille venn. Jeg ler fordi jeg lever, simpelthen.(André Bjerke)
|