|
Sv: 4. uke på lavkarbo - fortsatt et slit å trene
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Det ser ut som om du spiser mat, men kanskje ikke så mye energi? 1/3boks med cottage cheese er litt lite protein synes jeg. Og jeg ville slengt på 50g rømme på toppen for å få med fett.
Atkinsbar er ikke hverdagsmat, det trigger søtsug og en del går IKKE ned i vekt av de.
Sånn minus nøtter, hvor er fettet????
Les den tråden det linkes til, den er god!
Hmmm...da får jeg kutte ut den nesten daglige Adkins-baren - kjedelig 
Jeg spiser kanskje ikke så mye fett bortsett fra nøtter, laks og ost. Prøver å steke ting i smør da så får litt fett der også og hiver av og til oppi en rømmeklatt eller litt av den tyrkiske yoghurten i omelett og blomkålpureen. Lurer på å kjøpe cocosa, men hvilken mat brukes denne i når jeg ikke kan ha smoothie? |