[Estrella]

Spørsmål:

I dag har jeg spist
"eggpannekake" av 2 egg og en halv desiliter kremfløte
4 skiver ost (norvegia = 40 gram ost)
3 skiver spekeskinke(=18 gram)
Agurkskiver (32 gram)

Jeg får det til å bli 1,12 gram karbohydrater. Er det korrekt? Jeg har sjekka på diett.no OG mat på data.

Jeg har tatt med meg noe mat på skolen (slutter tidlig, så tok ikke med meg så mye):

4 skriver ost (norvegia=40 gram ost)
4 skiver spekeskinke (=24 gram)
Paprika (=32 gram)

Og får dette til å bli 1,28 gram karbohydrater.

Og det med ost/meieriprodukter, er det slik at jeg har lov til å spise max 100 gram ost pr dag i tillegg til fløte/rømme?