[Dennegangen]

Jeg er ny i Fedon-livsstilen, begynte for to uker siden og har gått ned 2-3 kilo hittil. Jeg har en stillesittende jobb, og den treningen jeg får må derfor komme før og etter jobb. Har ei datter på 8 mnd som er min store motivasjon, men av og til strekker ikke dagene helt til. Min treningsform er først og fremst stavgang, men det er ikke hver gang jeg kommer meg ut etter jobb hvis jeg ikke har barnevakt etter leggetid. Hvordan løser dere tidsklemma i forhold til trening, spesielt dersom dere ikke kan gå ut av huset om kveldene?

Jeg forsøker:
-å gå deler av vegen til jobb så jeg får ca 20 min rask gange om morgenen
-i dag bestilte jeg Zumba-video som jeg tenker er en ok treningsform de dagene jeg ikke kommer meg ut etter jobb.

Hvordan trener dere andre? Er det noen av dere som får gode resultater med Fedon selv om treningen ikke er veldig hard og lang hver dag?