|
Sv: Trenger litt oppmuntring og et "ikke gi opp"
Gratulere med flott vektnedgang!!
Husk bare på at i de 4-6 første ukene så kan fysisk aktivitet - atså trening - oppleves mye tyngre enn før. Kroppen trenger tid på å tilvenne seg trening i fettforbrenning.
Dette skjedde med meg - føltes som om jeg møtte en vegg og alt var bare tungt! 
Men etter den tid - så slipper det og da er det bare deilig.....så du bør gi deg selv litt mer tid før du eventuelt gir opp.
Lykke til!
__________________
Mål - ned 20 kilo
|