|
Trenger litt oppmuntring og et "ikke gi opp"
Så, 3. uka er over, og utenom vannvekt har jeg i grunn ikke gått ned noen ting (ca 2.5 kg på dietten alt i alt, så godt som alt i løpet av første uka). Jeg måler og veier, regner og fordeler, og putter cocosa i teen, men fortsatt stille.
Jeg trener mye, og koser meg med det. Har ikke noe voldsomt søtsug, og klarer meg fint uten karbohydrater, men synes det er vanskelig å følge dietten lell. Føles rart å spise så mye fett, og har helt mistet matlysten.
Kjenner at jeg er i et lite bære-eller-briste-punkt, og trenger noen vennligsinnede "stå på" for å ikke gi opp :-)
Skjønner jo selv at jeg må gi kuren en ordentlig sjanse, men akkurat nå hadde det vært lett å hoppe tilbake til lavkalori-høytrening merker jeg.
Noen gode råd?
__________________
 
|