[Gerd]

Det er helt fint å leve LCHF selv om du ikke skal ned i vekt

Sitat:

i GÅR spiste jeg: Egg ob bacon til frokost og kvelds, 75g valnøtter til lunsj, 100g (!) spekeskinke til middag og diverse annet jeg ikke husker
Hva tror dere om det?

Det spørs jo hva det diverse annet var det da

Cluet er å spise seg passe mett til hvert måltid og spise når du er sulten. Kroppen vil dermed regulere mengden selv

Denne er en fin rettesnor: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf