Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

**Fungirl** · 22-01-10, 15:38

Du skal spise kjøtt og fisk samt grønnsaker. Helst stekt i meierismør, bruk gjerne sauser osv.
Søk i oppskriftsforumet her, og så må du telle karbs. Er forskjellig hva enkelte tåler, men noen er oppe i ketose opptil 50 g karbs, men dette betyr ikke nødvendigvis at man går ned.
Mellom 15 -20 er en grei start

Lykke til

22-01-10, 15:38	#3
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Trenger litt oppfriskning her... Du skal spise kjøtt og fisk samt grønnsaker. Helst stekt i meierismør, bruk gjerne sauser osv. Søk i oppskriftsforumet her, og så må du telle karbs. Er forskjellig hva enkelte tåler, men noen er oppe i ketose opptil 50 g karbs, men dette betyr ikke nødvendigvis at man går ned. Mellom 15 -20 er en grei start Lykke til
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

Sv: Trenger litt oppfriskning her...