|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Hei! Jeg er igang igjen med fase 1 i eurodiett! Gikk ned 20 kg på eurodiett fra januar til mai i fjor, og har planer om å videreføre suksessen! Trengte en pause og var også veldig fornøyd med å ha gått ned 20 kg, så jeg har gått litt opp og ned siden mai. Men jeg har lært meg mye om lavkarbomat på disse måndene, og har dessuten blitt flink til å trimme! Hadde gått opp 5 kg igjen av de 20, men tror noe av det er muskler, da de nye klærne jeg kjøpte fremdeles passer. Nå har jeg gått ned 2 kg så langt, og om 3 kg starter jeg der jeg sluttet! Jeg har planer om å holde på til jeg blir ferdig slanket denne gangen, i første omgang ned 18 kg. da begynner jeg å nærme meg normal BMI. Føler det er lettere å følge kuren nå, vet jo hva jeg går til hva jeg kan spise, hva jeg liker og hva jeg tåler. Gleder meg til å bli kvitt resten av overvekta!
__________________


|