[lille bolle]

Går på easy life og drikker kun shaker i løpet av dagen.men blir jo så sulten.noen andre her som også har brukt det?

Kan jeg for eks bruke noen av middagsforslagene her inne til ett måltid i løpet av dagen eller vil jeg da legge på meg av det?
kurslederen vi har mener jo at jeg ikke skal spise annet enn pulveret.
skal ned ca 10 kg til.
Trenger noen gode råd her jeg