|
Sv: Migrene- andre?
Jeg har også migrene, av den invalidiserende typen. Jeg ble bedre etter to år på epilepsimedisiner, men ikke kvitt det.
Det som kan utløse migrene av matvarer er bl.a sukker, mørk sjokolade og ost/melkeprodukter. I tilegg til stress for lite søvn, uregelmessige måltider osv.
I boken "helse på grønn resept" anbefales de med migrene å ta:
To ganger dagsdose av omega 3
Kalsium 500 mg en til to ganger daglig
Magnesium 500 mg daglig |