[arnakristin]

Hei,
Nå kjenner ikke jeg Fosseides kur i detalj men den er jo lavkarbo, dog lite fett.
Hvor mye og hvor fort man går ned er selvfølgelig påvirket av mange faktorer hvor mye man skal ned, om man har drevet med jo-jo slanking, stress, sykdom, medisiner…
Dersom du kommer i ketose med dette kostholdet så tar det kroppen ca 4 uker for å komme i skikkelig fettforbrennings modus.
Det er også en kjent faktor at søtningsmidler kan hindre vektnedgang i tillegg til at det kan trigge søtsuget.
Har du lest denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Der finner du bl.a. en link til en brosjyre ’LCHF på 3 minutter’, den er genial.

Du finner informasjon om de ulike lavkarbo retningene her: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6
Les og lær og når du skal gå over til å lage egen mat så velg deg en lavkarbo retning du føler at du kan leve med. Bøker får du eventuelt lånt på biblioteket. Lavkarbo er egentlig ikke så vanskelig – det er bare mange gamle ’sannheter’ og tankegang som må omprogrammeres.