|
Sv: Januar-startere. Er det mange av oss der ute?
Startet med Ketolyse-kuren for 10 dager siden, og gikk ned 3,7kg første uka.Var strålende fornøyd og er livredd for at vektreduksjonen skal stagnere...Så da bestemte jeg meg for å starte med aktiv trening(sykling) ved siden av. Veide 91,4 kg da jeg startet og har et mål om å komme meg ned på 75 kg. Frokost har som regel vært omelett, egg/bacon eller 2 lavkarbo (1gram pr skive) brødskiver med skinke og majones- det samme til lunsj. Middagen har vært kylling eller biff med ulike varianter av broccoli og blomkål.
Hvordan tolker jeg urinalstixen? Jeg har hørt at så lenge den viser utslag, så er det greit(min er ganske lilla hver dag)?
Har savnet snacks og har funnet Kim`s Baconcrisp(gullpose) med 0 karbohydrater..Er det greit å spise 1 pose i uka? |