[Henriette23]

Hei.
Nå er det lenge siden je har vært her å skrevet på denne tråden, starten i midten av november. Gikk ned noen kg i starten og var veldig fornøyd, men så skjedde det samme som sist je begynte på kuren. Ble utrolig dårlig rett å slett, kroppen fungerte ikke.
Mistet motivasjonen helt og var tilbake i gammelt mønster.

Men nå går je delvis på ketolyse kuren, men kuttet ut fett.
Så er vel bare blitt en lavkarbo et eller annet. Men fungerer for meg da

Så starter dagen med to fiberrik, med valgfritt pålegg.

Og så passer je på karbohydrater resten av dagen. Mye grønnsaker til middag og salat til luns.

Vekten går sakte nedover og raser ikke ned som mange andre på ketolysekuren, men det er bedre enn ikke noe

Så siden november har jeg gått ned 10 kg og veldig fornøyd.