|
Sv: Er ny her, og lurer på mye
Opprinnelig lagt inn av JanneKS, her.
Puh... når har jeg PRØVD å regne ut kh for en vanlig dag. Er litt usikker på om det er riktig mengde da jeg ikke veier maten,men tror ikke det er så ille.
Kom på 8-9 kg på en dag.......
Må nok lese enda mer... men det er så ufattelig mye. Nesten så en gir opp 
Viss ikke du veier maten kan du ikke vite hvor mye karber det blir 
Ikke gi opp. Men det er lurt å finne en kostholdsretning å gå ut fra 
Man trenger ikke "finne opp hjulet på nytt ", når grunnlaget allerede er der. Man må bare lese litt og lære. Finne ut hva som føles best for en, og følge det  |