|
Sv: Er ny her, og lurer på mye
Opprinnelig lagt inn av JanneKS, her.
Jeg vet ikke hvilken filosofi jeg går på, da jungelen er så stor 
Spiser kun kjøtt fisk (minimalt tillaget vare)
MAsse grønnsaker, både salat og kokte grønnsaker (ikke potet,gulrot o.l.)
Spiser ikke ris,pasta,brød,knekkebrød
Prøver å drikke en del vann, men det er nok alt for lite.
Mulig det er for lite fett.... bruker en del smør, fløte,ost o.l. Men tilsetter ikke olje i maten. Kanskje en bør det?
Sukker spises ikke. Har ikke rørt brus. Har "skeiet ut" med et par glass fun light saft.
Det ser ut som en type ketogen diett du går på. Da ville jeg lest litt mer om det. Atkins induksjon, ketolye og skaldemann er tre typer ketogen diett.
Jeg, personlig, syns det er viktig at man leser og lærer om den type diett man er på, slik at man vet hva som skjer med kroppen, ev. bivirkninger, hva som er viktig å huske på osv. osv...  |