Vis enkelt innlegg
Gammel 11-01-10, 16:59   #4
Smakfull
Medlem
 
Smakfull sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 196
Smakfull er på en erverdig vei

Sv: Din favoritt SB oppskrift

Tacograteng

  • 400 g kjøttdeig av svin
  • 1 ss olje til steking
  • Tacokrydder (Spisskumme, paprikapulver, cayennepepper,salt,pepper og rosmarin)
  • 200 g champignon
  • 1 rødløk
  • 3 stk tomat
  • 1 glass tacosaus
  • 125 g hvitost
225 grader i 15 min

Steker kjøttdeig, løk og tacokrydder. Legger dette nederst i en ildfast form med champignon og skivede tomater oppå. Så salsa oppå der igjen og deretter hvitost øverst.

Smaker kjempegodt med yoghurt naturell til

Chili con carne (1 porsjon)
200 g karbonadedeig
1 rødløk
1 boks hermetiske tomater
1 halv boks chilibønner (eller kidneybønner)
Spisskumme og cayennepepper og salt og pepper
1 paprika

Skjær rødløk i små biter, og stek sammen med oppskåret paprika. Ha deretter i karbonadedeig. Når den er ferdigstekt, ha oppi tomater og krydder og la koke i 5 minutter. Ha så oppi bønner, knus dem (ikke alle, men noen) og la småkoke i noen minutter til.

__________________
Det er i motbakke det går oppover.
Smakfull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach Svar med sitat