|
Sv: Et par spørsmål om styrketrening
Hvis jeg ikke husker feil så trener du på elixia? Har du forsøkt Power-timene? Jeg syns de gir kjempegod utelling, mye bedre enn jeg klarer selv på apparater. Og de tar hele kroppen.
Og så har jeg merket stor forskjell av å trene, av alle ting, yoga-timer! Jeg sliter med progresjon og å bygge muskler pga insulinreisistensen, men med det har jeg virkelig merket forskjell på 2-3 timer.
Ellers syns jeg RYP virker spennende for de som har konsentrasjon og fokus nok 
__________________
Persistance pays!
|