|
Sv: Egenkomponert diett- lite fett og karbohydrater
En lavfettversjon av lavkarbo kan selvsagt fungere, men det innebærer jo å spise veldig mye protein, noe som kan bli dyrt i lengden. Jeg vil uansett anbefale deg å sørge for å få i deg en del fett, da dette er viktig for kroppen. Fedon sin filosofi er jo ikke så langt unna det du skisserer, og han mener at omtrent 30 % av energien skal komme fra fett. |