|
Sv: havregryn
Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.
Havregryn er i utganspunktet ikke lavkarbo, men det kommer an å hvor mange karbohydrater du har tenkt til å legge deg på?
Med lavkarbo teller man vanligvis ikke kcal, vi spiser lite krbohydrater, rikelig med proteiner og myyye fett 
Her, http://forum.lavkarbo.no/showthread....le+nybegynnere, har du en link som er helt genial for nybegynnere, kunnskap må til skal man lykkes med lavkarbo også 
har lest den... men jeg må nok få det litt mer inn med teskje.... 
|