[Nille]

Kjenner jeg blir skikkelig provosert når noen ikke er fornøyd med 2.5 kg på ei uke !

Det er mer enn 99 % av hva folk normalt opplever. Det normale er et snitt på 1 kg/uke. Alt fra 0,5 til 1 kg er "normalt". Alt over er kjempeflott !

Om man har slike urealistiske oppfatninger/mål vil man garantert få problemer etterhvert. Det er få eller ingen som opprettholder et vekttap på 2,5 kg pr uke.

Beklager om jeg er noe "skarp", men ærlig talt. Vær glad og takknemlig for at du har klart å ta av så mye på en uke. Vær glad også om du IKKE gjør det. Kroppen din har ikke godt av å ta av så fort heller. Den må få tid til å følge med ! Du vil før eller siden nå et platå hvor alt står stille. Men et virkelig platå er MINST 4 uker uten tap av cm eller kilo.... DA kan du komme tilbake og spørre om hva du gjør galt !