[trollmo]

Opprinnelig lagt inn av Kanel_i_kursiv, her.

Dere er flinke!



Takk for tips om rockering, har sett masse på youtube men får det fortsatt ikke til ^^ Håpet noen hadde noen geniale "insider råd" :P

Jeg bruker en på 2 kg ca, og den er lettere og rocke med enn en sånn lett, dessuten "tar" den ordentlig på magemusklene.
Den skal ikke brukes mer enn ett par minutter av gangen til og begynne med, ellers blir du gul og blå, men med trening tåler man mer og mer da:-)
Hvis du ikke gir deg , men prøver litt stadig vekk, vil du få det til etterhvert:-)
Vær sta som et esel !
Lykke til :-)