|
Sv: Akkurat startet på Ketolyse, vekta går bare oppover
Opprinnelig lagt inn av Pilot, her.
Har vært i Ketose siden dag 3 jeg, og har vært i det siden.... så det er ikke problemet. Og er veldig nøye med å ikke få i meg over 15 g karbohydrater pr dag, heller ligget litt under det også...
Selv om du ikke overskrider karboantallet og er i ketose kan det allikevel være ting i maten som fungerer som partystoppere 
Tomat, fløte/meieriprodukter, nøtter og brøderstatninger er blant det som kan skape problemer for enkelte....
Det kan også være at du kan øke litt på karbene eller se litt på mengden mat.
Mange muligheter, veldig mye enklere å komme med konkrete råd om du legger ut litt om hva du spiser
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|