|
Sv: 30 kg+ presentasjonstråd
Hei!
Jeg er helt fersk på forumet. Og denne formen for diett, eller jeg har lest og diskutert mye med andre, men aldri prøvd denne typen diett selv, mest fordi jeg elsker intevalltrening og har vært redd for å ikke ha energi til å klare å fortsette med dette på en lavkarbodiett.
Har gått ned 25 kg tidligere på vanlig sunt kosthold og mye trening, men trening 6-7 dager i uka, sammen med familieliv gjorde at jeg gikk på en smell og la på meg igjen 15 kg av de 25 mistet. Så nå har jeg 30 kg som skal bort.
Nå tenkte jeg å prøve lett trening 3-4 ganger i uka og en tur hver dag sammen med ketolysekuren. Har ikke fått bestilt den pakken enda, men har kuttet ut snop, snacks, brød, pasta, ris, frukt potet og andre rotgrønnsaker. Så får jeg bestille den pakken så snart jeg får penger inn på konto igjen.
Er samboer og har en sønn på 4 år, 2 katter, 1 marsvin og en kanin og en hund jeg låner til fjellturer. |