|
Er dette grei mat i løpet av en dag?
Til frokost+lunsj(deles opp i 2 måltider):
omelett av 3 egg
1/3 blomkål
1 middagspølse fra gilde
70 gram bogskinke(heter det det? Altså disse hermetiske skinkeboksene?)
Stekt i 2 ss stekesmør
Middag:
Seifilet stekt i en del smør
Blomkål
Brokkoli
Kvelds:
Omelett av 2 egg
2/3 blomkål
PS: (venter på ketolysekur boka i posten, men vil gjerne begynne på kuren NÅ)
__________________
|