Vis enkelt innlegg
Gammel 04-01-10, 12:26   #56
€Lene€
Medlem
 
€Lene€ sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Tilbake i Sande :)
Alder: 42
Innlegg: 60
€Lene€ er på en erverdig vei

Sv: Januar-startere. Er det mange av oss der ute?

Da er jeg innveid, og ser at målet på 60 kg er 21,1 kg unna. Her er det bare å jobbe på

Startet (fri)dagen min med egg og bacon frokost, og det var ikke dumt Regner med at dette stort sett blir frokosten min framover, pluss litt salat ved siden av.

Er dere flinke til å regne ut karboinnholdet i hvert måltid, eller tar dere sånn ca??

__________________



Resultat 2010: - 7,9 kg
Delmål 1: 69,9 kg til jul --> 4,4 kg borte og 4,1 kg igjen
Delmål 2: 65 kg innen 1. mai, og etter det blir det forhåpentligvis babymage
€Lene€ er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat