[Chantelle]

Hei!
bare ville komme med noen tips her angående ledd-smerter etc..
Du har kanskje prøvd det meste etc... Men har du prøvd å kutte helt ut MELKEPRODUKTER? GLUTEN? kan være noen nøkler der..
Nok omega 3 fettsyrer? dvs fiskeoljer og fra veg.kilder(linfrøolje etc). Det skal nokså store mengder til!
kanskje 4-6 ss(blir fort 6-10 kapsler om dagen) pr dag av forskjellige oljer(feks udos, nattlys, linfrø, aman prana, nøtteolje etc...fint å variere. (husk KALDPR/Øko) i tillegg til fettet i maten!
det holder ikke med masse smør, kokosolje, og fett mat.
Nokså høyt inntak av vitaminer og mineraler/salter kan også prøves. feks B-50 og ekstra magnesium er nok ikke dumt. Hold magen i gang. ta feks HUSK hver dag(eller noe annet som du synes virker).
Du kjenner kanskje til dette allerede, men det kan jo være flere som ønsker disse tipsene
Jeg er igang med dette selv og det gir meg store helsegevinster