|
Sv: Til ketolysere med erfaring
Jeg gikk på 3de eller 4de gangs ketolyse 3. Desember. Da var tallene 168 kg og 158 cm rundt midjen. 22. Desember gikk jeg ut av ketose for å ha julefri, og da var tallene 147 kg og 134 cm. Har gått opp 4 kg i jula, og ifølge min vekt så er det 3.2 kg væske og 0.8 kg fett, så godkjent jul.
Så joda, alt er mulig, men jeg var svært stor... Nå er jeg bare stor... Jeg har prøvd tidligere å være i ketose, med og uten de korrekte tablettene, med og uten omega 3 tilskudd. Min erfaring er at det er svært viktig å ta tablettene, men like viktig å ta Omega-3 også. Da raser ihvertfall jeg ned i vekt! |