Opprinnelig lagt inn av karbonegro
Hei jenter,
Det er ikke bra å overdrive vanninntaket. Ei veninne av meg ble nylig vannforgiftet etter å ha drukket alt for mye i løpet av en dag. Personlig forstår jeg ikke hvordan hun klarte å tvinge i seg slike mengder, men når du er ekstremt blond er vel ingenting umulig.
Hei karbonegro! Velkommen til oss!
Det er viktig å trikke masse vann når du er i ketose, rett og slett fordi væskebehovet er mye høyere...  Så 2,5 liter er på en måte et minimun... 
Når det gjelder mitt vanninntak, så er nok ikke det egnet for noe drikke konkurranse, men jeg ligger sånn rundt 2-2,5 liter daglig... Vann er godt, drikker ikke no annet! 
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|