[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

Savner å kunne spise enkelte grønnsaker.. hva spiser dere av grønnsaker?

Siden jeg følger eurodietten, har jeg to lister som viser hvilke grønnsaker jeg kan spise. En liste over de jeg kan spise ubegrenset av, og en liste hvor jeg max kan spise 250g/dag tilsammen. Listene varierer noe i forhold til hvilken av de 4 fasene en følger, men for fase 1 (proteinfasen/ketose) gjelder følgende:

Liste 1 - ubegrenset:
Agurk
Asparges
Aubergine
Bambusskudd
Blomkål
Brokkoli
Bønnespirer
Fennikel
Grønn paprika
Hodekål/hvitkål
Karse
Kinakål
Neper
Reddiker
Salat, alle typer
Sellerirot
Sopp
Spinat
Spisskål
Spirer
Squash
Stangselleri


Liste 2 - max 250g/dag tilsammen (ikke 250g av hver grønnsak altså ):
Gresskar
Grønne bønner
Grønnkål
Gul og rød paprika
Knutekål
Løk
Purre
Rosenkål
Rødkål
Sukkererter
Tomat

Kan disse listene være til hjelp?