|
Sv: Kva er normalvekt?
Mulig jeg misser noe i innlegget ditt Bulldog men: Er noe uklart hva du mener i.f.h.t. kh inntak. Du skriver at en bør holde seg under 30 gr kh til dagen men at en skal spise 50-75 gr før trening. Dette blir jo vanskelig.....
Eller mener du kanskje at en skal øke kh inntaket såpass mye før konkurranse? |