|
Sv: Treningsutfordring Desember 2009
Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.
Mandag:
Tredemølla - 35 min
MRL - 65 min
800/1000
Søndag:
Snømåking - 30 min (Dette fører jeg opp som trening, hold på i over en time, men effektivt 30 min vil eg tro. Svett i går, stiv og støl i dag  )
830/1000
Grunnet en nokså slitsom uke, men sykehusopphold i familien hvor vi har dratt på besøk hver dag så har det blitt lite trening denne uka som har gått. |